theExPiNa

Показаны сообщения с ярлыком breakfast. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком breakfast. Показать все сообщения

пятница, 7 марта 2014 г.

Банановые панкейки!!!

Всем очередное бодрое утро! Хотя в этот раз, оно у меня настала как то поздно...После того, как встала и отвела Никиту в садик, позавтракала я решила еще прилечь и ... снова заснула. Проспала до часу дня почти! Видимо организм запасается силами перед очень ответственным периодом)) Сегодня хочу поделиться с Вами еще одним здоровым рецептиком быстрого и вкусного завтрака. Идею я позаимствовала у одной из девушек на YouTube...
 Она показывала как собирается с утра и как бы между прочим показала, как можно без особых временных и ресурсных затрат сделать панкейки из 1 банана, 1го яйца и столовой ложки муки.
 Банан надо помять вилкой до состояния кашицы, вмешать в него яйцо и муку. Затем, на небольшом количестве растительного масла, обжарить порции "теста" как обычные оладушки)
 Получается очень быстро, вкусно и безвредно! Правда этих ингредиентов хватит на завтрак только одному человеку по моим расчетам. Но это неудобство можно легко решить просто удвоив количество составляющих...
 Я дополнила свою трапезу еще плошкой мюсли и любимым каркаде.
 А панкейки заправила белорусским медом (с папиной родины)) и местной деревенской сметаной. В магазинчике недалеко от нас, хозяин возит из одного хозяйства сметану и сливки, разфасованные в небольшие контейнеры. О качестве говорить не приходиться!!! Разница очевидна)))


 Видимо поэтому меня и склонило опять поспать после ТАКОГО то завтрака))))) Но скоро мое безделие закончится, поэтому я себя прощаю))) Желаю Вам хорошего предпраздничного дня и скорого наступления ВЕСНЫ!!! Даже в Ухте уже успел подтаять снег и птички поют вовсю, так что в этот раз все весенние пожелания актуальны и для нас, северных жителей)))


понедельник, 24 февраля 2014 г.

Идеальный завтрак для 38 недели беременности)))


После последнего визита к врачу я узнала результаты моих анализов крови, согласно которым у меня понизился гемоглобин. Не особо сильно, но в моем положении лучше не рисковать, поэтому я добавила в свой рацион свежие, сочные гранаты, которые я и так безумно люблю, но зато теперь у меня есть уважительная причина для того, чтобы поглощать их регулярно))

 Кроме того, врач напомнила мне, что желательно питаться белковой пищей, так что в это утро я решила сделать себе еще и творожно-банановый завтрак. И должна сказать, что спелый размятый банан лучше любого сахара и даже меда справляется с задачей подсластителя полезного творога))) Немного тертого шоколада, вперемежку с корицей я добавила "чисто для красоты")) Правда-правда)))))


Надеюсь вы тоже вкусно и полезно позавтракали!)) А я пошла монтировать очередное видео;) Скоро покажу!))

воскресенье, 16 февраля 2014 г.

Доброе утро, понедельник!!)))

 Всем доброе утро и хорошего начала новой рабочей недели!!! Надеюсь все вы успели вкусно позавтракать, потому что я снова решила поделиться своей утренней трапезой.
 Сегодня все было по европейски традиционно, я бы сказала))) Чай+тост с маслом и джемом. Правда, должна признаться, одним тостом не обошлось)))
 Очень уж я люблю свежий, хрустящий хлеб, пропитанный только что растаявшим на нем маслом)))
 Если честно, джемы я люблю гораздо меньше, чем варенье. И, конечно, домашнее варенье, вне конкуренции, но среди продаваемых я ашла свою марку, варенье которой мне нравится практически также, как мамино и это РАТИБОР)))

 Самое любимое, конечно вишневое, но последнее время я как то уж очень пристрастилась в крыжовнику)))

 Кстати чай тоже не совсем традиционный - каркаде. Люблю кислинку, которую он дает и никогда не добавляю сахар или другие подсластители...

Ну и конечно же...Тая не могла не попытаться напроситься на кусочек))) Но!! у нас с этим строго)) НИКАКОЙ еды со стола!


Ну что ж, на этом все))) И Скоро обед, поэтому ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!))))

понедельник, 27 января 2014 г.

Немножко мандаринов на завтрак)))))

               Всем Доброе утро! Не ненавидьте меня пожалуйста, но как же хорошо в декрете!!)))))) Встала спокойно, умылась спокойно, отвела Никиту в садик, погуляла с Таей, не спеша приготовила себе завтрак, съела его не торопясь опять же, да еще успела и для блога его пофоткать))  Эх, кррррасота!!))) Ненавижу спешить! 
Вы наверное отметили, что я стала часто публиковать фото еды. Это все оттого, что я решила сделать мой блог не только beauty-ориентированным, но более универсальным. Такие обычно называют lifestyle blog. Хотя красиво сфотографированная еда тоже может подпадать под категорию beauty, почему бы и нет?))))


Итак, вот Вам мой сегодняшний завтрак: пшеничная каша со сливочным маслом, вишневый компот и "немножко" мандаринов. А что, это разве много??))))))



Пшеничная каша - моя давняя любовь! Причем я люблю ее есть, добавляя только соль. Никакого сахара! Тогда, как мне кажется, лучше всего проявляется вкус каждого зернышка) Помню в детстве, мама часто готовила такую кашу в чугунном горшочке, в духовке. Правда она добавляла в нее еще кусочки нежирного мяса и это была самая вкусная вкуснятина в мире!!)))      


          Вишневый компотик купила по дороге из садика домой! Как и в первую беременность, мне сейчас постоянно хочется чего то сочного. Если бы я дохаживала летом, то наверное объедалась дынями и арбузами. Но сейчас вот приходится еще и консервированными фруктами спасаться)



Надеюсь, Вы тоже успели спокойно и вкусно позавтракать и полны сил для нового рабочего дня!)))   

среда, 22 января 2014 г.

Мой Здоровый Завтрак.

Вчера я ходила на очередную сдачу анализов и конечно же ничего не ела с утра. Поэтому, когда возвращалась, решила сотворить себе вкусный, но при этом полезный завтрак. Однако, не зря говорят, что в магазин нельзя ходить голодным. А я вот вчера была как раз такая и поэтому у меня получился не завтрак, а завтрачище какой-то))))) Но зато вкусный, полезный и яркий, что не могло не радовать глаз среди нашего бело-серого зимнего царства)))


Итак, я сделала себе салат (китайская капуста, авокадо, тунец в собственном соку, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец) и два тоста из венского хлеба с яйцами Пашот. Также был морковный сок Тедди, ну и консервированные персики на десерт.







 Яйца я немного подольше подержала в воде, пока готовились тосты, поэтому желток достаточно хорошо схватился. Обычно я люблю, чтоб он был более жидким и пропитывал тост, когда разрезаешь. Но ничего) Тоже было очень вкусно и МЕГА питательно!!!
А что вы любите есть на завтрак??))))

пятница, 29 ноября 2013 г.

Маленькие слабости на ночь))

На самом деле не совсем на ночь)) на ночь мы его только приготовили, но сдержались и оставили остывать до утра. А началось все с обнаруженной в маминой морозилке пачке слоеного теста. Яблоки сейчас у нас в доме не кончаются, поэтому с начинкой вопрос тоже быстро решился. Мы с Никитой быстро порезали три штуки кубиками, добавили сахара с корицей и заполнили форму с тестом...
                      
Осталось лишь украсить))
                      
И поставить в духовку)
                      
Готов он был уже около полуночи и хотя искушение попробовать было велико...
                     
...мы все таки отправились спать. Зато утром нас ждал вкусный, сочный, ароматный пирог к чаю! 

Чем не идеальный завтрак??))) Особенно, когда за окном мягко падает снег...))))

Архив блога