ПРивет, девчонки!! сегодня решила написать вам про еще один мой любимый сайт (помимо всех ваших блогов)) и YouTube конечно же), на котором я последнее время очень часто зависаю) называется он Диета он-лайн. И это единственная в России интерактивная программа похудения (как заявлено у них на главной странице). Только не думайте, что я тут всех склоняю к похудению. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!! Просто, если вдруг кто-то решил подготовиться к лету, этот сайт - очень хороший мотиватор. Во-первых, он грамотно сделан. Там есть индивидуальный планировщик питания (со счетчиком калорий), планировщик фитнесса, масса статей про здоровое питание, правильные нагрузки и психологические аспекты похудения. Я бы сказала, что этот сайт больше о здоровом образе жизни, а не о похудении. Там не навязываются никакие стандарты. Если вы захотите зарегистрироваться, первым делом у вас "спросят " ваш рост, вес(реальный и желаемый), дату к которй вы бы хотели достигнуть результата, возраст и на основе этих данных расчитают количество необходимых калорий в сутки, потребляемой жидкости и прочее, прочее))) Еще там много всяких форумов и блогов всех участников(коих уже ОЧЕНЬ много!!), на которых можно найти истории успеха, забавные истории, реальные фото и кучу всего интересного и мотивирующего. На мой взгляд, если вы решили скинуть килограмчик другой "зимнего" веса, на этом сайте, а точнее, с его поддержкой это будет сделать приятней и полезней всего))))))))))
Я там зарегистрировалась еще 2 года назад, когда хотела к свадьбе немного скинуть. Потом забросила. Но вот перед летом опять вернулась. Посмотрим, что из этого получиться)))))))
Я там зарегистрировалась еще 2 года назад, когда хотела к свадьбе немного скинуть. Потом забросила. Но вот перед летом опять вернулась. Посмотрим, что из этого получиться)))))))
Спасибо! Очень полезный сайт!!)) как раз такой искала.
ОтветитьУдалить))) пожалуйста!! Надеюсь он окажется вам полезен))))
ОтветитьУдалить