theExPiNa

суббота, 7 декабря 2013 г.

15 Days Challenge: День 12 - Место, которое ты хотела бы посетить или переехать.

            Сегодняшняя тема для меня будет пожалуй самой легкой. У меня уже многие годы не возникает ни единого сомнения в мыслях, когда мне задают подобный вопрос. Конечно же в Великобританию!!!



            Эта страна будоражит мое воображение класса наверное с 9-го и со временем ситуация только "ухудшается")))
              В свое время я думала, что как только я побываю ТАМ, увижу все собственными глазами, это наваждение пройдет и я больше не буду так очарована. Но на самом деле, когда в 2002 году моя поездка на заветный Туманный Альбион все же состоялась вернулась я со слезами на глазах. Мое отношение не только не изменилось, но наоборот усугубилось))) Во-первых, первое, что я решила сделать по приезду - начать работать, чтобы вернуться как можно быстрее естественно(хотя до сих пор повторной поездки так и не случилось). А во вторых, доброжелательность жителей и одновременно их абсолютная внутренняя свобода навсегда стали ориентиром в моем собственном поведении.
            В какой-нибудь параллельной жизни я бы хотела пожить там какое-то время (просто в реальности мне можно мечтать разве что о непродолжительных выездах в отпуска, либо в идеале - переезд туда после выхода на пенсию))))
            Но это из мест, куда я хотела бы переехать...А вот где я хотела бы просто побывать, это - определенно США.



              Ни одна другая страна не привлекает меня так как наш политический "побратим". Изначально мне очень хотелось побывать в Голливуде - родине кино.



                Для меня, в свое время помешанной на кинематографе, это место было буквально Меккой, обязательной для посещения. Позже мне повезло поработать с девчонками-американками, стипендиатками гранта Fulbright, которые жили в нашем городе в течение учебного года на протяжении трех лет. После общения с ними мне захотелось посмотреть просто на жизнь американцев изнутри. Потому что по их рассказам, у наших наций много общего, но все таки есть, конечно, и различия. И мне почему то интересно понаблюдать за этими различиями непосредственно на месте))) Кроме того, мне как русскому человеку просто хочется посмотреть на привычку жить аккуратно, чисто. Почему то мне кажется, что там почти везде чисто)))
              Вот такие вот стандартные места мечты у меня))) А где хотели бы пожить Вы??? Жду ваших ответов в комментариях;)

Настоящая зима наступила!!!

                По крайней мере на наших просторах. Уже второй день держится температура -20 и, хорошо, что ветра нет, потому что без ветра такую погоду еще можно спокойно переносить, но вот уж если ветер поднимается на улицу лучше не высовываться.
                Но пока нам везет))) И, главное, все вокруг стало по волшебному белым и сверкающим)))

                      

А как у Вас погода?? Чувствуется приближение Нового Года??)))

15 Days Challenge: День 11 - Содержимое моей сумки.

               Сегодня покажу Вам, что ношу  своей сумке. В связи с ремонтом и тем, что пока мы на больничном я вернулась к своей старой бежевой сумке от Reserved, которую я могу таскать на плече и нагружать все, что мне может понадобиться... Сегодня, например, я брала с собой набор кистей для макияжа и саму косметику, а также фотоаппарат, потому что делала макияж своей подружке на первое в ее жизни выступление на сцене. Но базовый набор вещей, которые я ношу постоянно все таки поменьше. Итак, вот он:

 
               Казалось бы ничего лишнего, но из-за увесистости косметички, ежедневника и кошелька вес моей сумки удивляет каждого, кто когда либо берет ее в руки. Но начнем по порядку:
Верхний ряд: файл с чеками (в одном из своих видео я рассказывала, что стараюсь собирать все чеки и по окончании месяца подсчитываю сколько денег было потрачено на еду, топливо, одежду и прочее), затем - пудра (моя старая пудра, которая практически 100% использована), ношу ее скорее по привычке, потому что в косметичке уже лежит новенькая Meteorites от Guerlain; затем мой паспорт и губка для обуви(тоже пережиток осени, сейчас я хожу уже в уггах, а их чистить подобной губкой уже нельзя)
Средний ряд:   Фолиевая кислота (на случай если забуду принять витамины с утра), кошелек (Consept Club) - жутко тяжелый(((, мой старый Samsung Galaxy S.
Нижний ряд:  Моя большая розовая косметичка (полная "всего только самого нужного"!!!)))), iPhone4 и мой большой и толстый ежедневник, в который "для легкости" я вечно напихиваю разных бумажек.
             Ну вот Вам мой стандартный набор содержимого. Из планов на будущее - определенно обновить кошелек и ежедневник (купить поменьше размером и полегче!!). И... когда-нибудь я научусь брать с собой в косметичку только один! блеск для губ и... пудру и, может, черный карандаш для глаз.

пятница, 6 декабря 2013 г.

15 Days Challenge: День 10 - твое мнение о твоем теле и насколько комфортно ты себя ощущаешь.

              Признаюсь Вам, что сегодняшняя тема будет откровением не только для Вас, моих читателей, но и для меня самой. Потому что, у меня, как ни странно, последние лет пять попросту не было времени задуматься над тем, нравиться ли мне мое тело или нет. Точнее нет, не так. Задуматься время было, а вот заморочиться на этом - не было!
              Раньше я имела точное представление об идеальной фигуре. Ну естественно это должны быть "песочные часы", плоский !в любом положении! животик и упругие ягодицы. Размер груди значения не имел, главное, чтоб с ней тоже было все аккуратно) И по причине наличия всех этих идеальных представлений у меня с 14-ти до 19-ти лет был глобальный конфликт с собственным телом, поскольку ничего из вышеперечисленного у меня не было. Пожалуй, только за исключением "песочных часов"(что, кстати, выяснилось только когда в моей жизни появился спорт). Думаю, начать стоит с детства...
             Наше поколение называли поколением акселератов, потому что среди родившихся в 1980-1981гг. было очень много рослых детей. И я была одной из таких вот "росликов", которые в свои 12 выглядели на все 16. Я очень быстро выросла. Причем выросла сразу ...везде))) Поэтому выглядела я не только выросшей, но и вполне созревшей девушкой. Но на самом то деле я была еще подростком, причем практически образцово-показательным подростком для того времени (не забывайте, это были лихие 90е). У меня не было никаких там периодов протестов, я не курила, не пила, не стремилась в крутые компании, не торопилась попробовать "взрослой" жизни, как делали многие из моих сверстников. Но выглядела при этом так, что мужчины обращали на меня внимание с вполне определенными намерениями.


  Излишне упоминать, что девочке в 13-14 лет такое внимание совсем не нужно...На фото мне, кстати, уже 17, но, поверьте, разница только в грациозности позы))) Так вот, "благодаря" такому вниманию, а также некоей моей застенчивости в те годы, я заработала себе кучу разных комплексов относительно своей фигуры и, как следствие, своей личности. Проще говоря, я была полностью убеждена, что "нормальные" дети не хотят со мной дружить из-за того, что я выгляжу так НЕ нормально. А мальчики не обращают на меня внимания, потому что я не вписываюсь в то, как должны выглядеть "хорошие" девочки... И думала я так достаточно долго. Должна сказать, что друзья то у меня были, причем самые нормальные веселые адекватные друзья, с которыми мы, несмотря на нашу неодинаковость, угорали еще как! Просто подросткам свойственно надумывать слишком много несуществующих проблем. Ну и, конечно, эта необходимость соответствовать....  
                 Так вот, возвращаясь к моему телу))) Я дооооолго заморачивалась! Доходило до того, что я не понимала как в кино могут снимать пухленьких актрис или как популярность какой-нибудь селебрити не падала до нуля, а наоборот возрастала, как только она набирала вес. а как я не понимала все эти соц.опросы, которые утверждали, что мужчины предпочитают женщин с формами!!! Я жаждала идеальности везде! Вот до чего доводит пресловутый юношеский максимализм)))) Сейчас реально смешно!
             Годам к 18-ти, когда у меня появился первый молодой человек, я конечно немного расслабилась, но зато увлеклась всевозможными диетами. Пару раз доходило до крайностей, когда я питалась одним творогом, но зато я узнала достаточно много полезной и даже необходимой информации о питании.
               Не могу не рассказать про самый шоковый и одновременно переломный момент в моем сознание, которым стала поездка в Великобританию в 2001 году. Там мы с девчонками увидели насколько Р.Е.А.Л.Ь.Н.О. могут быть толстыми большими люди вообще и девушки в частности. У меня был мой маленький соц. эксперимент посредством наблюдения)))) Я не могла насмотреться на разъетых, неидеальных, вообще ни с какой стороны не спортивных девушек, которые щеголяют своими "шикарными" телесами в мини-юбках и завышенных облегающих топах. Я реально не представляла, что такое возможно)) Что они РЕАЛЬНО НЕ стесняются и НЕ сидят запертыми в своих комнатушках, а тусят, флиртуют и вообще чувствуют себя хозяйками положения!!! Что красавчик-британец (а британцы все красавцы как на подбор))) может встречаться с девушкой 52-го размера и она при этом будет еще с ним не особо любезно разговаривать... Приятным моментом было то, что я со своим 48-ым размером там считалась почти худышкой.
               Так вот с тех пор, я наверное стала позволять себе думать, что все будет не так плохо даже если я так и не похудею до 50 кг при росте в 178см. Еще в это время в моей жизни появился постоянный спорт: при поступлении в университет в качестве физкультуры я выбрала плавание и три раза в неделю тренировала брасс, кроль и так и не покоренный батерфляй.  Три года постоянных нагрузок изменили мое тело как ни что другое, что открыло мне глаза на известную формулу поддержания фигуры в идеальном состоянии =  умеренность в еде + физические нагрузки. С тех пор, я как могу стараюсь придерживаться этой комбинации в моей жизни, но, признаюсь, получается не всегда. Выход на работу, рождение ребенка, семейные заботы - все это занимает большую часть моих мыслей и уж заморачиваться об идеальности фигуры просто некогда. А в последнее время и подавно...

                                        
                                                  ...я на 21 неделе беременности...

           Сейчас я отношусь к себе совсем спокойно. Я прекрасно понимаю, что всегда буду пухленькой особой с неидеальной, но привлекающей взгляды фигурой, которую я буду "подвергать истязаниям" в предотпускной период. Я знаю, что могу стать более подтянутой и стройной если захочу и буду уделять этому достаточно времени, и само существование этой возможности меня вполне устраивает!
             Очень желаю Всем подобного спокойствия и побольше уверенности в себе, потому что она - это единственное, что в конечном итоге реально решает!!! Ну и не разъедаться конечно))))))))))

среда, 4 декабря 2013 г.

15 Days Challenge: День 9 - Твоя худшая привычка

О Боже! Вот это тема!!! Несмотря на то, что поначалу я подумала, что не смогу найти о чем писать под этим заголовком однако я скромная,  призадумавшись я теперь наоборот не могу выбрать. Не так уж легко выбрать самую худшую)))))))
В случае со мной легко исключить первое, о чем можно было бы подумать: я не курю и не злоупотребляю спиртным (и даже по праздникам!)). Но непродолжительный самоанализ достаточно быстро выявляет целый ряд привычек, вполне подходящих под название "худшая".  Во-первых, интернет! это прям мой бич!! и хотя я не провожу в нем столько времени как некоторые мои подруги, все равно я сама понимаю, что можно было бы уделять ему и поменьше своего внимания. Единственное, что меня оправдывает в собственных же глазах (потому что для моей мамы, например, ничто не может быть достаточным оправданием) это то, что я все таки не праздно здесь пропадаю, а занимаюсь каким-никаким, но творчеством или...лицезрением чужого творчества)))))))))))
Во-вторых, мой муж Саша, мог бы например сказать, что моя худшая привычка - излишняя самонадеятельность. Но, если честно, я считаю, что без этой самой "самонадеятельности" многое в моей жизни не случилось бы, поэтому я это худшей привычкой не считаю! Хотя не сомневаюсь, что многих она может раздражать...
На самой настоящей Х.У.Д.Ш.Е.Й. своей привычкой я считаю не организованность!!! точнее "не-до-конца-организованность", потому что то, что я неорганизованна я поняла уже давно и соответственно начала бороться с этим недостатком своей индивидуальности. И уже определенно есть немалый прогресс, но все таки! до сих пор! я не могу справиться с одним самым жутким своим косяком - я опаздываю.

 При чем неважно куда: это может быть вечеринка, чей-то ДР, работа (что ужаснее всего!). Единственное, на что я никогда не опаздывала - самолеты и поезда, хотя один раз была очень близка к этому.
У меня даже есть почти медицинское оправдание перед самой собой почему же я постоянно опаздываю - это генетическое!! Да, Да!! Моя мама постоянно опаздывала и опаздывает до сих пор и сама этого не отрицает. И ее сестра, моя тетя тоже страдает не пунктуальностью.  И их мама в свое время тоже постоянно опаздывала, ну а они это соответственно видели. Получается на протяжении, как минимум, двух поколений в нашем семье стойко закрепилась такая вот вредная модель поведения, которую я теперь никак не могу вытравить из своей жизни... И это ведь не так просто как многим кажется: просто начать раньше собираться , просто заранее выйти из дома... У меня реально ощущение, что когда приближается момент Х, время предательски начинает бежать быстрее. Как будто это какой-то вселенский заговор лично против меня!)) И я это серьезно!!)))) Знали бы Вы какие скоростные рекорды я устанавливаю на своей машине по утрам! И со временем я стала явно ощущать, что устраиваю себе подобным образом 100%-ный маленький нервный стресс. И что мне это совсем не нравится!!! И, поверьте, я стараюсь искоренить в себе эту ужасную, мешающую привычку. Веду ежедневник, встаю за два! часа до работы, но...тем не менее, все равно до конца не могу с ней справиться.
Пожалуйста, если у вас есть какие нибудь трюки, уловки или методы лечения этого "заболевания" оставьте мне их в комментариях и я все их приму к сведению!!!)))

15 Days Challenge: День 8 - Фото тебя три года назад.

Задание для Дня 8 - показать фото трехлетней давности от сегодняшнего дня. Чтож, три года назад мне было 29 лет и я была жгучей брюнеткой с длинными волосами. Тем, кто меня такой еще не видел, думаю будет интересно глянуть)))




Эти фото из нашей семейной поездки в Club Salima Hotel (Турция, Кемер). Как мне кажется, кроме цвета и длины волос во мне мало что поменялось с тех времен. Внешне... Ну а зрелости конечно прибавилось)))))))

15 Days Challenge : День 7 - Твоя любимая еда.

Что ж, декабрьские заморозки пагубно сказались не только на моем 6-летнем сыне, но и на мне. И вот уже второй день я шнёркаю и таскаю повсюду за собой упаковку бумажных полотенец, пытаясь победить злосчастный насморк. В связи с общем слабостью и необходимостью при этом ухаживать за Никитой и ездить за стройматериалами для ремонта нашей квартиры до блога у меня руки не доходили( По этому сегодня , чтоб догнать график я клятвенно обещаюсь выложить сразу День 7, День 8 и День 9.
Итак, начнем с День 7 - Твоя любимая еда. Здесь мне придется очень хорошо подумать, чтобы не насочинять длиннейший за всю историю моего блога пост, потому что я ооочень многое люблю из еды!!)) И вообще, в принципе, люблю есть, что конечно создает постоянные проблемы для моей фигуры))) С течением времени я научила себя любить по максимуму здоровую еду и поэтому здесь вы не увидите у меня ни чипсов, ни пиццы, ни кока-колы, ни каких-либо гамбургеров и даже!! салатов с майонезом, так привычных русскому взгляду. Пожалуй, первое что я покажу вам это будет традиционный русский борщ.
Не помню любила ли этот суп с детства, но в последнее время - это у меня буквально предмет гастрономической страсти!! Впрочем, сейчас я вообще не представляю себе нормального самочувствия без того, чтобы ни съесть тарелку какого либо супа за день.
Затем, чтобы не углубляться в мои многочисленные фавориты из области простой русской кухни, я скажу, что сочный овощной салатик, заправленный лимонным соком и оливковым или растительным маслом и сочный (опять же) кусок мяса или рыбы - идеальный ужин!

Ну и на десерт (а без этого НИКАК!!!) я просто обожаю съесть какой нибудь сочный фрукт, желательно из цитрусовых.
Моё любимое: испанские апельсины и абхазские мандарины. Правда с мандаринами можно попасть в ловушку - остановиться невозможно!!!
Если конечно подумать о том, что порой ужжжжасно хочется, то для меня это суши и роллы:

Любимые составляющие: лосось, угорь, сыр филадельфия, авокадо, огурчик можно для сочности)))) (как Вы уже поняли сочность - главный аргумент во "вкусности" для меня).
Но самая большая моя слабость из всей, ВСЕЙ!! еды на свете - это мучные сладости.


  
Боже! мне кажется от одного просмотра этих фотографий можно набрать пару кг... Но вот Вам мое признание: эта вкуснота - единственное от чего я так и не смогла себя отучить и поэтому дома я еще кое как воздерживаюсь от подобных "грехопадений", но, когда мы выезжаем в Европу (где просто культ выпечки на мой взгляд) я теряю всякое самообладание и наедаюсь вдоволь подобными объеденьями на весь год вперед!! В какой-то степени хорошо, что ездим мы туда только раз в год.
Что ж, надеюсь Вы посмотрели этот пост уже после обеда или другого приема пищи и есть снова не захотелось)))
 А есть ли у Вас какая-нибудь слабость в еде??))) Поделитесь со мной в комментариях, мне будет интересно узнать!!;)






воскресенье, 1 декабря 2013 г.

15 Days Challenge: День 6 - Знаменитость, которая похожа на тебя.

Самой первой девушкой, в которой (как мне самой казалось) были какие то внешние схожие черты была Алисия Сильверстоун.
Правда, сейчас я не вижу вообще никакого сходства)
В студенческие годы мне говорили, что мы чем-то похожи с Джессикой Симпсон (американская кантри певица и одно время она была очень популярна как звезда реалити-шоу "Молодожены" на MTV)
Сейчас некоторые девчонки присылают мне фото немецких телезвезд, которых я сама не видела, но ...пишут, что мы похожи )) Это , например, Ulla Kock am Brink... (хотя мне самой кажется, что схожесть с ней только в коротких волосах...)
Если честно, больше мне аналогий мне и не вспомнить...Если у вас есть какие-нибудь ассоциации, мне будет ОЧЕНЬ интересно их узнать))))